Utječe li hrana koju jedete na akne?

Utječe li hrana koju jedete na akne?

Odavno je predmet brojnih rasprava utjecaj hrane na pogoršanje akne.
Postoji nekoliko namirnica koje su u znanstvenim studijama pokazane kao čimbenici koji pogoršavaju akne. Rezultati istraživanja ukazuju da pretjerana konzumacija mlijeka, osobito obranog mlijeka može pogoršati akne. Prehrana bogata šećerima i prerađenom hranom također može pridonijeti nastanku akni. S druge strane niska razina vitamina A, C i E, cinka i selena može pridonijeti stvaranju akni.

Opširnije
Znojenje

Znojenje

Bilo da se bavimo sportom, radimo teški fizički posao, sjedimo u uredu ili pak negdje na suncu, znojenje je normalan tjelesni proces kojim se ljudsko tijelo hladi i regulira tjelesnu temperaturu.

Opširnije
Pušenje i koža

Pušenje i koža

Dobro su poznati štetni učinci pušenja na zdravlje. Pušenje, odnosno duhanski dim može pospješiti bolesti brojnih organa. Znanstvena istraživanja dokazuju negativan utjecaj pušenja na srce i krvožilni sustav, pluća, kožu, reporoduktivno zdravlje, ulkusnu bolest…

Opširnije